Ці маленькі трюфелі з фісташок та матчі так легко зробити і завантажуються великою кількістю поживних речовин! Цей рецепт зробить приблизно 12 - 14 трюфелів.

Сирі фісташки та матча трюфелі (веганські)

  • Безмолочні продукти
  • Сирий веган
  • Веганський
макаронні вироби за рецептом сочевиці

Калорійність

941

Інгредієнти

  • 1/2 склянки органічних фісташок
  • 8 фінікових фіолетових фінік (без косточок)
  • 1 чайна ложка насіння органічного чіа
  • 2 столові ложки масла органічного горіха (мигдальне масло, арахісове масло тощо)
  • 1 столова ложка органічного кокосового масла (розтоплене / рідке)
  • 1 чайна ложка порошку органічної ванільної квасолі
  • 1 чайна ложка порошку зеленого чаю органічного матча


Підготовка

  1. Додайте всі інгредієнти до кухонного комбайна і обробляйте до тих пір, поки добре не з’єднається і не стане розсипчастою текстурою.
  2. Виймайте по черзі ложку, щільно стискайте долоню і скрутіть у форму кульки.
  3. Зберігати в холодильнику до готовності до подачі.

Примітки

Для виготовлення я використовував арахісове масло (моє улюблене!) Та мигдальне масло, але сміливо використовуйте ваше улюблене горіхове масло.

Харчова інформація

Всього калорій: 941 # Загальна кількість вуглеводів: 140 г # Всього жиру: 144 г # Загальний білок: 15 г # Загальний натрій: 0 г # Загальний цукор: 126 г Примітка: Інформація наведена на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.