Основний любитель арахісового масла? У цьому десерті є все, що ви могли захотіти у фані. Він гладкий, оксамитовий і не вимагає приготування! Створений з нутом, арахісовим маслом, кленовим сиропом, шматочком солі, підморгуванням ванілі та достатньою кількістю кокосової олії, щоб утримати все це разом, цей десерт насправді здоровий, тому балуйте себе!



Фаянс з арахісовим маслом без випічки (веганське)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Калорійність

108

Обслуговує

24 штуки

Час приготування

120

Інгредієнти

  • 1 1/2 склянки вареного нуту
  • 2/3 склянки плюс 2 столові ложки гладкого арахісового масла
  • 1/2 склянки чистого кленового сиропу
  • 1 1/2 чайної ложки чистого екстракту ванілі
  • Штрих солі
  • 1/3 склянки кокосової олії, розтопленої




Підготовка

  1. Поєднайте всі інгредієнти в кухонному комбайні або блендері.
  2. Процідіть приблизно 8-10 хвилин.
  3. Злегка розпиліть сковороду з батоном протипригарним спреєм або натріть восковим папером.
  4. Рівномірно розподіліть фарш на сковороді.
  5. Заморожуйте протягом 1 години. Фари повинні бути м'якими. Вийміть з морозилки і позначте на 24 маленьких квадратиках.
  6. Поверніться до морозильної камери ще на годину, щоб повністю встановити.
  7. Зберігати в морозилці. Дайте розморожувати хвилин 10, перш ніж нарізати і подавати.

Харчова інформація

Калорій: 2581 # Загальна кількість вуглеводів: 220 г # Жир загальний: 175 г # Загальний білок: 67 г # Загальний натрій: 967 г # Загальний цукор: 120 г на порцію: Калорійність: 108 # Вуглеводів: 9 г # Жир: 7 г # Білок: 3 г # Натрій: 40 мг # Цукор: 5 г Примітка: Інформація, що відображається, ґрунтується на доступних інгредієнтах та препаратах. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.