Коефіцієнт вибагливості багато в чому пояснюється нестачею борошна. Правильні друзі, ці вегетаріанські печиво з шоколадом не тільки не містять яєць та молочних продуктів, але також містять зерна та глютен,



Шоколадне печиво з шоколадом (веганське, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський
рецепт пуерто-африканського саруло

Калорійність

146

Обслуговує

10

Час приготування

12

Інгредієнти

  • 1/2 склянки горіхового масла на вибір
  • 1 великий банан, стиглий
  • 1/4 склянки какао-порошку
  • 2 столові ложки - 1/4 склянки кленового сиропу
  • 1/2 чайної ложки ванільного екстракту
  • 2 столові ложки міні-шоколадної стружки, за бажанням




Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F. Вистеліть форму для запікання пергаментним папером.
  2. У великій мисці збийте банан і горіхове масло за вибором до однорідності. Додайте какао-порошок, кленовий сироп і ванільний екстракт. Налаштуйте кількість кленового сиропу в міру необхідності для бажаної солодкості. Акуратно розмішайте в шоколадній стружці, якщо використовуєте.
  3. Викладаємо печиво на лист для випічки. Печиво сильно не пошириться, тому сформуйте їх у потрібну форму.
  4. Випікайте 10-12 хвилин або до тих пір, поки печиво не стане твердим на дотик. Не завищуйте, інакше вони не будуть такими вигадливими!

Харчова інформація

На порцію: Калорійність: 146 # Вуглеводів: 17 г # Жир: 8 г # Білок: 4 г # Натрій: 30 мг # Цукор: 12 г Примітка: Інформація показана на основі доступних інгредієнтів та препарату. Це не слід вважати заміною поради професійного дієтолога.