Щовечора після дуже довгого робочого дня, на своєму втомленому заїзді додому, я фантазую, що я буду їсти, коли повернусь додому. Зазвичай це включає салат, солодку картоплю, тахіні, а можливо, вівсянку (можливо, все разом ??). Однак я раз у раз фантазую над цим рецептом. Гуті фініки та терпкі ягоди - ідеальне поблажливість після такого довгого дня. Іноді я взагалі просто пропускаю вечерю, бо, знаєте що, я доросла людина, і я вмію робити те, що хочу. На щастя, ця страва настільки проста у приготуванні. Як тільки я приїжджаю додому, я збиваю його і протягом декількох хвилин насолоджуюсь усією шоколадною тьотістю, яку, як дорослий, я заслуговую на ніч. Найкраще в цьому? Він має низький вміст жиру, на відміну від багатьох інших сирих десертів. Він відрізняється високим вмістом вуглеводів, а це означає, що він збільшує енергію без краху, а какао дає прискорення магнію, що допомагає розслабитися і заснути, коли настає час спати. Хто цього не любить ??



Шоколадний торт 'Брауні' з малиною (веганський)

  • Безмолочні продукти
  • Сирий веган
  • Без цукру / низького цукру
  • Веганський

Обслуговує

1 - 2

Інгредієнти

Для бази брауні
  • 1/4 склянки волоських горіхів, просочені
  • 1 Т порошку какао
  • 2 фінікові медальйони, змочені та без котлів
  • щіпка морської солі




Для начинки з начинкою
  • 4-6 фінікових фіолетових фініків, просочені та корінні
  • 2 Т порошку какао
  • 1 Т води
  • 1 т ванілі

Підготовка

Для бази брауні
  1. Обробляйте всі інгредієнти в кухонному комбайні, блендері або міні-подрібнювачі до утворення розсипчастої суміші.
  2. Притискати до пиріжка до рівномірного розподілу.
Для начинки з начинкою
  1. Помістіть інгредієнти в кухонний комбайн, блендер або міні-подрібнювач і обробляйте до утворення пасти.
  2. Розкладіть поверх верхівки вашої скоринки.
  3. Гарнір свіжою малиною і подавати !!