Отримали 5 хвилин? Тоді у вас є час на сніданок з цим простим кухонним кексом з чорничного булочки! Цей кухольний пиріг, наповнений складними вуглеводами та білками, щоб бути повноцінним протягом усього ранку, без глютену та веганства!



Торт з кухлі з чорничним булочкою (веганський, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський
булочка веганського гамбургера

Час приготування

2

Інгредієнти

  • 1/3 склянки вівсяного борошна без глютену
  • 1/4 чайної ложки харчової соди
  • 1/4 чайної ложки кориці
  • 2 столові ложки яблучного соусу, несолодкі
  • 1 столова ложка масла кешью
  • 1/2 столової ложки мигдального молока
  • стевія, за смаком
  • жменя свіжої чорниці




Підготовка

  1. Змастіть невеликий рамекін або кружку кулінарним спреєм.
  2. Додайте в миску вівсяне борошно, харчову соду, корицю, яблучне пюре, масло кешью, мигдальне молоко і стевію. Перемішуємо до гарної суміші. Смакуйте і відрегулюйте стевію за потребою. Перемішати чорницю.
  3. Вилити тісто в підготовлений кухоль і готувати в мікрохвильовці протягом 90 секунд або до тих пір, поки не буде встановлено верх і лохина лопнула.
  4. Дайте охолонути і насолоджуйтесь!