М'які венесуельські арепи - це смачні кукурудзяні пироги, які природно без глютену! Зроблено всього з парою інгредієнтів і повністю веганське. Їжте як сніданок на сніданок, як arepas con huevas, з овочами на грилі та авокадо на обід або з повільно звареною яловичиною на вечерю. Такі арепи зробити так просто. Готові дізнатися, як можна робити арепи? Давайте розпочнемо!



Арепас (веганський)

  • Безмолочні продукти
  • Веганський

Час приготування

20

Інгредієнти

  • 1 1/2 склянки кукурудзяного борошна
  • 2 склянки теплої води
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 чайна ложка рослинного масла




Підготовка

  1. Змішайте кукурудзяне борошно, сіль і додайте воду. Потім додайте 1 столову ложку рослинного масла і замісіть вручну в стійке тісто
  2. Дайте йому відпочити 5 хвилин
  3. Розділіть на п’ять частин і замісіть кожен шматок в гладку тісточку
  4. Придавити кулькою тісто в диск до розміру і товщини омбре
  5. Розігрійте духовку до 350 ° F градусів
  6. Нагрійте сковороду з однією або двома столовими ложками олії і почистіть сковороду. Помістіть чотири арепи на сковороду і дайте їм повільно варитися протягом 5-7 хвилин і підрум’яниться
  7. Переверніть ареаси і нехай дно також стане коричневим протягом 5-7 хвилин
  8. Вийміть ареаси з каструлі і покладіть їх на форму для запікання і готуйте в духовці ще 5 хвилин
  9. Вийміть з духовки і розріжте навпіл