Втомилися від основної вівсянки? Цей запечений рецепт ставить цілком новий виток, щоб любити його.



Сніданок із запеченою вівсяною кашею з варенням мигдалю (веганське, без глютену)

  • Безмолочні продукти
  • Рецепти без глютену
  • Веганський

Час приготування

35

Інгредієнти

  • 1 1/2 склянки мигдального молока
  • 1 совок на рослинній основі на основі ванільного білка
  • 1 яблуко четвертинки + насіння видалено
  • 4 чайні ложки насіння чіа
  • 2 столові ложки кокосового цукру
  • 1 чайна ложка мигдалевого екстракту
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 1 ч. Ложка солі
  • 1 чайна ложка екстракту ванілі
  • 1 1/2 склянки старомодного рулетного вівса




Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F і вистеліть 8х8-дюймову квадратну каструлю з пергаментом. З’єднайте всі інгредієнти, крім вівса, в блендері або кухонному комбайні і збивайте, поки яблука не змішаться і суміш не стане однорідною.
  2. Додайте овес і пульс всього кілька разів, щоб з’єднати, потім вилийте суміш у підготовлену сковороду. Випікайте 30-35 хвилин, поки рідина не вбереться, а верхівка стане золотисто-коричневою. Охолодити близько 5 хвилин до їжі.
  3. Зберігати в герметичній ємності в холодильнику до тижня.