Густі, м'які і пухнасті веганські млинці. Що ще можна захотіти? Ці здорові млинці, зроблені всього з чотирьох інгредієнтів, без глютену та підсолоджують природним шляхом стевією. Гарбузове пюре, змішане з борошном подорожника, також відомим як бананове борошно, надає цим веганським млинцям свою приголомшливу м'яку і пухнасту текстуру.



4-інгредієнтні млинці з гарбузовим подорожником (без вегетації)

  • Рецепти без зерна
  • Вегани з низьким вмістом вуглеводів
  • Немає рафінованого цукру
  • Без жиру / Малий жир
  • Палео Веган
  • Веганський
  • Рецепти цільної їжі
веганське обгортання норі

Обслуговує

6 млинців

Час приготування

20

Інгредієнти

Для млинцевого тіста:

  • 1 1/2 склянки бананового / подорожнього борошна
  • 1 столова ложка стевії
  • 1 столова ложка меленого насіння льону (необов’язково)
  • Спеції, такі як спеція кориці або гарбуза (необов'язково)
  • 1/2 склянки гарбузового пюре
  • 1 1/4 склянки мигдального молока


Для шоколадного соусу:

  • 2 столові ложки какао-порошку
  • 1 столова ложка стевії
  • 3 столові ложки мигдального молока

Підготовка

  1. Нагрійте непригарну сітку на сильному вогні.
  2. Для приготування млинцевого тіста з’єднайте бананове борошно, стевію, насіння льону та спеції.
  3. Додайте гарбузове пюре і мигдальне молоко і перемішайте до утворення густої клярі.
  4. За допомогою мірки 1/3 склянки викладайте ложку тіста на млинцеву сітку. Готуйте близько 8 хвилин з кожного боку або до тих пір, поки сторонні сторони не підрум'яняться і не стануть хрусткими, а внутрішня сторона готується на ваш смак.
  5. Приготуйте здоровий шоколадний соус, поєднуючи інгредієнти і перемішуючи.